孕妇吃什么水果最好
我孕四个月了,上周吃了个桃子结果拉了好几天肚子,也不敢用药,可把我吓坏了,担心会影响到孩子,想问一下孕妇吃什么水果比较安全呢? 一般来说多吃水果对孕妇很好,大多数水果都可以吃,中性水果就不错,比如苹果。柚子、柑橘、梨、葡萄、香蕉等都可以多吃哦 适合孕妇吃的水果有,秋梨,吃秋梨可以清热降压,它还具有镇静安神、养心保肝、消炎镇痛等功效。柿子含多种维生素及钾、铁、钙、镁、磷等,其矿物质的含量超过苹果、梨、桃等水果。 柑橘品种繁多,有甜橙、南橘、无核蜜橘、柚子等,它们都具有营养丰富。无花果的果实无论鲜品还是干品均味美可口。它富含多种氨基酸、有机酸、镁、锰、铜、锌、硼及维生素等营养成分。还有苹果香蕉多吃些都挺好的。 晕死也不加点分 应该加分 (*^__^*) 嘻嘻…… 帮你顶,人还是厚道点好 不错,看看。 (*^__^*) 嘻嘻…… 努力~~各位。。。
页:
[1]
2