育儿社区 › 准备怀孕 › 准备怀孕， 求指点

loveyh 发表于 2014-7-18 14:41

准备怀孕， 求指点

我现在准备怀孕，应该注意那些事项呢，还有要补充那些营养元素呢，有没有什么好点的叶酸和钙片之类的介绍呢

gyts62 发表于 2014-7-18 14:46

孕前三个月夫妻双方吃叶酸片，就去计生办拿最简单的斯利安就可以了，别的可以不用特意补充，注意戒烟戒酒少熬夜，好好休息多锻炼。饮食均衡就可以了

cixiren 发表于 2014-7-18 14:55

多元维生素片有爱乐维和玛特纳里面有包含了叶酸，
钙片就是迪巧的吧

注意不要熬夜，保持饮食均衡，良好的作息习惯。多运动，多喝水吃蔬菜水果

q89520 发表于 2014-7-18 15:03

一般的叶酸片就行在准备要宝宝的前3个月就开始吃，注意休息，避免烟酒，其实本身如果体制不错的话不用吃钙片，只要在饮食上多吃含钙高的食物就行

Alice 发表于 2014-10-1 17:50

看看..

lily6804677 发表于 2014-10-1 17:50

Cathy 发表于 2014-10-4 11:55

支持你一下下。。

Cathy 发表于 2014-10-4 11:55

楼上的稍等啦

丹敏 发表于 2014-10-4 11:55

顶一个先

丹敏 发表于 2014-12-24 04:18

嘿嘿

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