yinyinbaby
发表于 2014-8-4 16:29
脑动脉硬化病人怎样进行食物调理呢
我亲戚得了脑动脉硬化了，请问这个病怎样在家进行调理呢？都说要吃的清淡一点， 有没有什么具体的调理办法呢？吃饭应该有何侧重呢
weiweiwei
发表于 2014-8-4 16:35
脑动脉硬化的发生与饮食有密切关系，此种病人的饮食调理很重要，其措施如下：①节制饮食，每餐七分饱；②限制食盐，成人每日3～5克；③多吃蔬果，以增加维生素C摄入，可增加血管弹性，减少血管脆性，防止血液凝固；④多吃大豆及其制品，因其内含大量谷固醇，可加速排泄胆固醇；⑤适当食用优质蛋白质，如牛奶、禽蛋、鱼虾、去皮鸡鸭，对增加脑动脉弹性起到积极作用；⑥戒烟少酒；⑦宜常食如下食品：每日晨起吃10粒醋泡花生米(泡24小时以上），荞麦、柿子、香蕉、山楂、苹果、西红柿、荠菜、洋葱、菠菜、胡萝卜、菊花脑等。
小白菜
发表于 2014-12-8 00:17
感謝樓主
丹敏
发表于 2014-12-8 00:17
真好。。。。。。。。。
上海妈妈
发表于 2015-3-1 04:01
回帖是种美德.
Cathy
发表于 2015-3-1 04:01
支持~~顶顶~~~
上海妈妈
发表于 2015-3-1 04:01
顶也～
April
发表于 2015-10-6 20:24
长时间没来看了 ～～
北京妈妈
发表于 2015-10-8 20:15
说的真有道理啊！
风之子
发表于 2015-10-8 20:15
太棒了！