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踏雪寻梅 发表于 2014-9-16 15:08

跪求3岁儿童的营养食谱

我家孩子三岁了，我们打算送孩子上幼儿园，不过不是全托的那种，我们自己给孩子做饭，所以我想问一下，三岁孩子的营养食谱应该怎么安排啊？

Brook 发表于 2014-9-16 15:22

3岁的儿童建议以下食谱：粮食2-3两(包括强化米粉)，瘦猪肉或鱼1两，动物肝2两，豆类1两，蔬菜4两，水果1两，奶制品半斤，植物油20克。这里所说的并不是每天都要这么多种类，但在一周内要满足上述每种食物7天之总和。

Cathy 发表于 2014-10-2 02:46

我想要`~

丹敏 发表于 2014-10-2 02:46

帮你顶，人还是厚道点好

北京妈妈 发表于 2014-10-2 02:46

嘿嘿

上海妈妈 发表于 2015-5-24 10:14

顶你一下，好贴要顶！

丹敏 发表于 2015-5-24 10:14

帮你项项吧

zw10241024 发表于 2015-5-24 10:14

不错啊! 一个字牛啊!

丹敏 发表于 2015-6-19 17:42

越办越好~~~~~~~~~`

笑笑蓝 发表于 2015-10-13 11:37

不错不错.,..我喜欢

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