备孕时候,准爸爸和准妈妈都应该怎么准备?
备孕时候,准爸爸和准妈妈都应该怎么准备? y应该调整好你们作息时间,平时多锻炼,然后就是保持良好的心情,不抽烟不喝酒,然后一切顺期自然就好了。 爸爸最好要戒烟戒酒,还要补充叶酸,妈妈也要补充叶酸。还要一个好的心态。 您好 备孕前的3个月和怀孕后的前3个月建议补充叶酸 准爸爸准妈妈首先要戒烟禁酒 远离不安全的环境 尤其是辐射大的 化学物品的环境 备孕期间最好不要养小宠物 有细菌 少抽烟,健康饮食 不错,看看。 我等你哟! 谢谢哦 回个帖子支持一下! 回复一下
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