inn 发表于 2016-11-29 11:19

怀孕中期正确的睡姿？

怀孕4个多月了，之前睡觉都是侧卧位或者仰卧位，但是现在肚子慢慢变大，仰卧位不舒服，那么该怎么正确的睡啊？

dq2004 发表于 2016-11-29 11:21

怀孕早期，孕妇的睡姿可相对随意些，因为胎儿受到外界直接压力的影响不大，并且自身体重也不会造成较大的压迫。当然，随意性也有限制，趴睡之类的不良睡姿还是早改为妙，可选择舒适度较高的仰卧、侧卧。

eubon 发表于 2016-11-29 11:29

孕中期肚子不是很大，想怎么睡都可以，孕晚期尽量不要平躺，因为孕晚期肚子比较大，总是平躺睡觉会导致胎儿在宫内缺氧，可以选择左侧睡为好。

kakqcimxja 发表于 2016-11-29 11:32

你好，孕期最佳睡姿是左侧睡，最好不要平躺睡，平躺睡宝宝活动空间小，很容易缺氧。可以左右换着睡，要多注意胎动，按时产检。

zcz7002 发表于 2016-11-29 11:38

正确的睡姿就是左侧卧睡。如果左侧睡不舒服的话也可以右侧睡一会儿知道了来回换一下就可以了。

小白菜 发表于 2018-8-2 17:56

好帖子，谢楼主

小白菜 发表于 2018-8-2 17:56

谢谢分享了!

樱桃上的吻 发表于 2018-8-2 17:56

顶你一下.

北京妈妈 发表于 2022-1-6 23:37

挺好啊

Cathy 发表于 2023-7-27 18:31

谢谢哦
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