绿绿奶茶 发表于 2017-9-24 22:27

顺产两次，有什么办法缩阴吗？

我生了两个宝宝，都是顺产有什么办法缩阴吗

yanglgzh 发表于 2017-9-24 22:40

宝妈可以坚持做提肛运动，这个是有助于阴道恢复的，不过需要坚持长期不懈的去做，才会有效果，但是即使是这样也不可能是阴道恢复如初的。

yu0523xudo 发表于 2017-9-24 22:41

产后需要及时通过一些锻炼来加强弹性的恢复，促进阴道紧实。紧缩阴道运动是一种练习耻骨尾骨肌收缩能力的方法，因为在性交过程中或性高潮时阴道的收缩主要是靠耻骨尾骨肌这两块肌肉。

樱桃上的吻 发表于 2019-2-10 07:04

努力,努力,再努力!!!!!!!!!!!

小叶子雨 发表于 2019-2-10 07:04

初来乍到，请多多关照。。。

小叶子雨 发表于 2022-3-22 13:43

(*^__^*) 嘻嘻……   

April 发表于 2022-12-6 21:20

呵呵,支持一下哈

April 发表于 2022-12-6 21:20

非常感谢楼主，楼主万岁万岁万万岁！

四翅雄鹰 发表于 2023-11-17 16:12

呵呵,明白了

上海妈妈 发表于 2023-11-17 16:12

楼主，支持！
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