末代格格 发表于 2012-10-26 13:11

孕妇贫血，在饮食方面应该注意哪些较好呢？

孕妇贫血，在饮食方面应该注意哪些较好呢？我一直以来都是一点贫血，现在怀孕了，想好好补血，请教各位姐妹们，在妊娠期间的饮食方面，应该注意哪些较好呢？


可以做芹菜炒猪肝、血糯红枣粥、桂圆莲子汤、参枣汤等等，多吃点补血的瘦肉、炖汤类；妊娠期营养补充是很重要的，忌吃凉性、偏甜、辛辣、刺激性的食物，像山楂、螃蟹、茶、咖啡、荔枝这些；光这样还不够，有些妈妈都会在怀孕期间喝奶粉的，我也喝过，特别是体之较弱，营养不够的，重度营养不良也可能会导致早产儿的，朋友推荐的雅培妈妈奶粉，挺不错！

songqing12 发表于 2012-11-13 09:54

我想要`~

网络漫步 发表于 2012-11-29 18:02

好帖子，谢楼主

zhaozishi 发表于 2012-11-29 18:02

努力,努力,再努力!!!!!!!!!!!

576333665 发表于 2013-6-3 09:59

回复一下

km7777 发表于 2013-6-10 17:56

努力,努力,再努力!!!!!!!!!!!

小桔爸 发表于 2013-12-23 03:45

看看..

wang0101 发表于 2014-2-26 12:25

非常感谢楼主，楼主万岁万岁万万岁！

贵贵 发表于 2014-3-19 08:09

顶一个先

2011苹果 发表于 2014-3-19 08:09

顶你一下.
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