为什么晚上一到凌晨之后很难入睡?
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为什么晚上一到凌晨之后很难入睡?

2014-7-20 00:48| 发布者: hkihgvmhru| 查看: 143| 评论: 0

医生建议:每天最佳睡眠时间在11点,入睡最熟阶段在12-3点之间。你其余什么头晕,出汗...我也有过。多是长期紧张,睡眠不住造成的

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