众所皆知水果的营养丰富，多吃对我们身体很有帮助！不过你可能不知道吃对水果，就可以简单的瘦身哦！姐妹们，快来看看吃什么水果对哪个部位瘦身最好吧！ 1、降火排毒冠军–苦瓜 苦瓜中含有类似胰岛素的物质，有明显的降血糖作用，是糖尿病患者的理想食物。苦瓜中含有生理活性蛋白质，经常食用能提高人体免疫功能，可防癌；它还含有苦瓜素，可刺激唾液、胃液分泌，开胃口，增食欲。 2、瘦大腿冠军–白萝卜 白萝卜所含有的芥子油，能够促进脂肪类物质更好地代谢，避免脂肪在皮下堆积。 3、无脂冠军–冬瓜 冬瓜无脂，低钠，可以利尿，故能促进碳水化合物向脂肪转化，使肥胖的身体逐渐转变为正常。 4、瘦小腹冠军–番茄 番茄所富含的食物纤维，可以吸收肠道内多余的脂肪，将油脂和毒素排出体外。 5、瘦脸冠军–西芹 西芹中的纤维含量相当高，因此，吃西芹时需要用力咀嚼，从而带动脸部肌肉的运动。消化西芹所需的热量超过了西芹提供的热量，故西芹称得上是一种“越吃越瘦”的食物。 6、丰胸冠军–木瓜 木瓜富含木瓜酵素、木瓜蛋白酶、凝乳蛋白酶等十七种以上氨基酸和多种营养元素。有助消化、润滑肌肤、分解体内脂肪、刺激女性荷尔蒙分泌、刺激卵巢分泌雌激素等功效，因而能促进乳房的发育，是丰胸佳品。 7、瘦腰冠军–草莓 草莓中含有一种叫做“天冬氨酸”的神奇物质，能自然而平缓地帮助女性除去腰部的多余水分，慢慢溶解腰部堆积的脂肪，帮助身体消脂排毒，让你轻松成为“小腰精”。 8、瘦背冠军–葡萄柚 葡萄柚不但热量极低，而且含有一种特殊的酶，能够影响人体对糖分的吸收。 9、通便冠军–黄瓜 黄瓜中含有的丙醇二酸，有助于抑制各种食物中的碳水化合物在体内转化为脂肪，黄瓜还含有丰富的纤维素，能加强胃肠蠕动，通畅大便，且热量也较低。 10、瘦小腿冠军–西瓜 西瓜所含有的酸柠檬黄素具有排毒的作用，能促使体内的盐分大量排出，消除小腿部位的水肿现象。西瓜中丰富的钾元素，还可以起到修饰小腿线条的作用。 |
