火龙果：
1.排毒解毒、保护胃壁； 2.抗衰老、预防脑细胞变性，抑制痴呆症发生； 3.美白皮肤、养颜； 4.减肥、降血糖、润肠滑肠、预防大肠癌发生等。火龙果果实汁多味清甜、除鲜食外、还可酿酒、制罐头、果酱等。花可干制成菜、颜色可提炼食用色素。 榴莲： 水果之王。榴莲果肉中含淀粉11%，糖分13%，蛋白质3%，还有 多种维生素等，营养相当丰富。榴莲健脾补气，补肾壮阳，温暖身体，属滋补有益的水果。一般健康人都可食用。 病后及妇女产后可用之来补养身体。 荔枝： 补血、健肺、促进血液循环、心脏衰弱者可多食（已燥热者不宜多吃）。 龙眼： 有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效，可治疗贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱及病后、产后身体虚弱等症。 甘蔗： 甘凉解渴、清热、和中下气、润肠、利尿、补充体力、解酒、润喉消口臭、牙齿杂秽。 苹果： 治下痢、降血脂、滋润皮肤。 梨： 清解热毒、镇咳化痰。 桃： 津味甘，多食易消化不良。 柿： 泻血、便秘。 人心果（人参果）： 解暑清热，增体力。 柠檬： 可增强消化、出汗过多、食欲不振、体力倦怠、减肥解酒。 柚子： 清燥热、通便、消口臭、解酒。 橘子： 性寒、可解热、化痰、防便秘、生津止渴、擦皮肤有止痛、消炎之效，美容之效。 橘柑： 解热、利尿、祛痰、防便秘、生津。 葡萄柚： 可生津止渴、消暑、消除疲劳、降血压、助消化、美容、润肤减肥。 桑椹： 可调节消化、治胃病、便秘、老枝煎水饮用可通血气止痛预防风寒病。叶煎水加冰糖或黑糖当茶喝，可清肺热、胃肠、利尿、消肿、除痰。 枇杷： 膏可止咳化痰。 芒果： 可治疗晕车、船、呕吐。熟果肉可敷火伤、开水烫伤，止痛消炎。 木瓜： 除黑斑、雀斑，助消化、治溃疡。 橄榄： 能止渴，加盐的能醒酒、止呕。煎茶水可治热燥病。口干唇燥、痰多可常嚼食，可排除食积开胃止 香蕉： 助消化防便秘、清肺。 杨桃： 清沙哑、喉痛，生津止渴、顺气、润肺、去风热、利尿。 百香果： 清肠、开胃、生津止渴，除腻。 葡萄： 可补气、养血、美容、利尿、安胎气。 李子： 解酒、醒脑。 梅子： 健胃、生津、杀虫、解呕、解酒。 苹婆： 苹婆营养丰富，含蛋白质、粗纤维、维他命A、维他命B、磷、钙等。多在煮熟后食用，由于所含的热量极高，所以对于瘦弱、食欲不振的人来说，无疑是补充体力的最佳果品。 仙桃： 除暑热、甘凉润肺、散结通肠。 草莓： 清血、利尿。 无花果： 解百毒、止痢、治便秘、痔疮。 樱桃： 预防感冒、癌症。 西瓜： 解热、利尿、排毒、消暑、通便。 甜瓜： 解热、止渴、净血液、利尿、解躁。 波罗蜜： 止渴、利尿、清热、醒酒、补中。 酪梨： 有养颜、防止动脉硬化之效。 椰子： 解热防暑、止吐、消水肿，椰肉可开胃、温中、补血。 猕猴桃： 解热燥、利尿、止渴、通便。 蕃茄： 预防高血压、动脉硬化、贫血、肝脏病及肠胃病。可消暑、清热、助消化。汁液洗脸能消除小皱纹。 |
