怎么补铁?

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发表于 2014-10-23 15:15 | 显示全部楼层 |阅读模式
昨天带宝宝去定期体检,说宝宝有点缺铁,这下把我担心的。听人家建议说最好在给宝宝吃东西的时候补铁,但是不知道怎么补?
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发表于 2014-10-23 15:15 | 显示全部楼层
mammm,您好!如果宝宝是轻微缺铁,建议平时多吃一些铁含量丰富的食物,如:动物肝脏、全血、畜禽肉、鱼类、绿叶蔬菜、黑木耳、黄花菜、蘑菇、芝麻等,并要补充VC,促进铁的吸收。但若缺铁严重,还是要遵医嘱补充铁剂。
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发表于 2014-10-23 15:20 | 显示全部楼层
这位妈咪先不用担心,幸亏你带孩子定期体检,说明孩子情况还好,这个时候就注意及时补铁。补铁可以选择那些含铁量高的,除了楼上说的猪肝啊,还有鸡蛋黄啊菠菜这些的,含铁量高的蔬菜和肉还蛮多的,麻麻注意搭配,给孩子吃的时候要营养均衡~麻麻好好调理宝宝不会再缺铁哒。
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发表于 2014-10-23 15:23 | 显示全部楼层
你好,要遵医嘱补充铁剂,不知道宝宝现在几个月了?如果宝宝已经开始添加辅食,那饮食上就可以给宝宝增加一些铁元素丰富的食物,如猪肝泥,瘦肉,鸡蛋,豆制品等;如果没有添加辅食还吃母乳的话,那妈妈也要多吃铁元素丰富食物,宝宝通过乳汁,也可以吸收到哦。
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发表于 2016-7-27 14:05 | 显示全部楼层
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发表于 2016-7-27 14:05 | 显示全部楼层
支持~~顶顶~~~  
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发表于 2016-7-27 14:05 | 显示全部楼层
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发表于 2017-12-21 19:30 | 显示全部楼层
拿分走人呵呵,楼下继续!
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发表于 2017-12-21 19:30 | 显示全部楼层
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发表于 2017-12-21 19:30 | 显示全部楼层
努力~~各位。。。  
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