三个月的宝宝夜里一两个小时醒一次,怎么办啊?

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发表于 2014-11-22 17:48 | 显示全部楼层 |阅读模式
宝贝三个月了,最近夜里一两个小时醒一次,原来还能睡个三四个小时,最近夜里总是来回磨头,一磨就醒,有时候一个小时醒两次,真是累死困死我了,什么时候能好啊?
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发表于 2014-11-22 17:48 | 显示全部楼层
您好!孩子睡觉不塌实的原因有很多:一个是钙、维生素D的缺乏.另外白天活动量大,过度兴奋,也会影响婴儿睡眠.还有睡眠环境差,如盖被太热,太重,睡衣不够宽松,室内空气差等也会影响睡眠.
建议:
1.充分了解宝宝困乏欲睡的信号.
2.制定一个有规律的睡眠和休息计划,并且坚持执行.
3.为宝宝提供良好的睡眠环境,温度适宜,光线微弱,舒适宁静都很重要,不要频繁地变换宝宝的睡眠环境.
4.让宝宝在有睡意但未入眠的时候上床,以帮助他(她)学会自我抚慰和放松并且自然入睡.
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发表于 2014-11-22 18:07 | 显示全部楼层
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发表于 2014-12-28 06:05 | 显示全部楼层
不是吧  
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发表于 2014-12-28 06:05 | 显示全部楼层
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发表于 2015-9-14 21:26 | 显示全部楼层
谢谢分享了!  
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发表于 2015-9-14 21:26 | 显示全部楼层
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发表于 2015-12-13 13:49 | 显示全部楼层
晕  不信啊  
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发表于 2016-1-15 09:55 | 显示全部楼层
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发表于 2016-1-15 09:55 | 显示全部楼层
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