小孩子可以做瑜伽吗?

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发表于 2016-12-10 13:38 | 显示全部楼层 |阅读模式
我家孩子三岁了,我喜欢做瑜伽,每天都是定点做的,最近我家孩子都会跟我一起做,他的身子还挺软的,小孩子是不是也可以做这个呀?
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发表于 2016-12-10 13:40 | 显示全部楼层
可以,请在软垫上或床上进行,当宝宝身体不适时、刚刚进食后、临睡前,不宜进行,宝宝学会自主翻身后,父母请谨慎操作,避免宝宝从浴巾里翻出来,每次不要超过2分钟,每天最多不可以超过8次。
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发表于 2016-12-10 13:54 | 显示全部楼层
当然可以了儿童瑜伽可以帮助增加身体弹性、改善个人姿势,对儿童来说是一种健康的运动,因为儿童瑜伽的动作比较有趣味性。
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发表于 2017-1-8 23:19 | 显示全部楼层
必须顶  
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发表于 2017-10-14 17:56 | 显示全部楼层
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发表于 2018-2-18 18:52 | 显示全部楼层
感謝樓主  
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发表于 2018-2-18 18:52 | 显示全部楼层
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发表于 2018-9-23 05:42 | 显示全部楼层
我顶啊。接着顶  
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发表于 2018-9-23 05:42 | 显示全部楼层
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发表于 2019-9-19 06:24 | 显示全部楼层
不错不错.,..我喜欢  
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