顺产两次,有什么办法缩阴吗?

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发表于 2017-9-24 22:27 | 显示全部楼层 |阅读模式
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发表于 2017-9-24 22:40 | 显示全部楼层
宝妈可以坚持做提肛运动,这个是有助于阴道恢复的,不过需要坚持长期不懈的去做,才会有效果,但是即使是这样也不可能是阴道恢复如初的。
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发表于 2017-9-24 22:41 | 显示全部楼层
产后需要及时通过一些锻炼来加强弹性的恢复,促进阴道紧实。紧缩阴道运动是一种练习耻骨尾骨肌收缩能力的方法,因为在性交过程中或性高潮时阴道的收缩主要是靠耻骨尾骨肌这两块肌肉。
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发表于 2019-2-10 07:04 | 显示全部楼层
努力,努力,再努力!!!!!!!!!!!  
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发表于 2019-2-10 07:04 | 显示全部楼层
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发表于 2022-3-22 13:43 | 显示全部楼层
(*^__^*) 嘻嘻……   
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发表于 2022-12-6 21:20 | 显示全部楼层
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发表于 2022-12-6 21:20 | 显示全部楼层
非常感谢楼主,楼主万岁万岁万万岁!  
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发表于 2023-11-17 16:12 | 显示全部楼层
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发表于 2023-11-17 16:12 | 显示全部楼层
楼主,支持!  
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