哺乳期膝盖痛 要是缺钙应该吃什么?

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发表于 2012-10-23 22:38 | 显示全部楼层 |阅读模式
哺乳期膝盖痛,宝贝二个月了,混合喂养,最近膝盖痛朋友告诉我可能是缺钙,我想问下是缺钙还是月子病,要是缺钙应该吃什么钙


亲,这是缺钙的表现,整个妊娠期,孕妇钙的需要量高于普通成人25%,孕妇需要增加30克的钙,供给胎儿骨骼和牙齿的发育,所以更容易缺钙。 哺乳过程中还会继续吸收妈妈的营养,所以才会膝盖痛。

建议亲现在开始就补钙吧!觉得食物补充是最好的,可以多吃些含钙高的食物,像虾皮、海带、牛奶等等,如果吸收没那么好,就建议喝孕妇奶粉吧,我从孕中期开始喝亨氏孕妇奶粉,欧洲进口的,比较让人放心,微囊化技术的钙、铁成分,优化配方,将不易吸收的钙、铁微囊化处理,所以整个孕后期我就没再出现缺钙的症状了。再者,孕妇奶粉中添加了益生元GOS营造健康肠道,对便秘也有改善呢! 而且,亲现在是哺乳期,喝奶粉能保证母乳的营养更全面哟

我的经验之谈,希望对亲有帮助。
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发表于 2013-3-24 03:04 | 显示全部楼层
严重支持!
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发表于 2013-3-24 03:04 | 显示全部楼层
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发表于 2013-3-24 03:04 | 显示全部楼层
我的妈呀,爱死你了  
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发表于 2013-3-24 03:19 | 显示全部楼层
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发表于 2013-4-20 08:12 | 显示全部楼层
拿分走人呵呵,楼下继续!
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发表于 2013-4-20 08:12 | 显示全部楼层
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发表于 2014-2-25 04:44 | 显示全部楼层
加油啊!!!!顶哦!!!!!  
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发表于 2014-2-25 04:44 | 显示全部楼层
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发表于 2014-4-4 11:27 | 显示全部楼层
自己知道了  
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