从哪些食物里能获得维生素B族?

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发表于 2012-10-25 21:05 | 显示全部楼层 |阅读模式
从哪些食物里能获得维生素B族?维生素B族是水溶性维生素,遇热时容易被破坏及在水中流失,所以必须每日补充。请问从哪些食物里能获得维生素B族?
用沉默代替ヾ忧伤QQ
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我们平时吃的里面不是都有吗,蔬菜 水果肉类 豆类还有菌类,别挑食啥都吃,就会补充的,
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发表于 2012-11-12 15:11 | 显示全部楼层
先看看怎么样!  
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发表于 2012-11-12 15:11 | 显示全部楼层
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发表于 2012-11-12 15:11 | 显示全部楼层
谢谢哦  
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发表于 2013-1-27 12:08 | 显示全部楼层
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发表于 2013-1-27 12:08 | 显示全部楼层
顶一个先  
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发表于 2013-1-27 12:08 | 显示全部楼层
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发表于 2013-5-4 11:58 | 显示全部楼层
我帮你 喝喝  
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发表于 2013-6-5 11:08 | 显示全部楼层
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发表于 2013-8-3 04:15 | 显示全部楼层
加油啊!!!!顶哦!!!!!  
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