水果和果汁

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发表于 2013-1-14 00:54 | 显示全部楼层 |阅读模式
水果和果汁儿子两岁,最近吃水果不是太多,所以每天我都会给他榨一杯果汁来喝。吃水果和喝鲜榨的果汁有在营养上有什么区别啊? 榨汁破坏了瓜果原有的营养成分,少了咀嚼消化这一过程,直接被肠道吸收,但纤维素大大降低!直接食用瓜果可以促进肠道蠕动,利于行成便便!咀嚼消化过程中可以锻炼面部肌肉,及强化牙齿咀嚼和肠胃消化功能!
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发表于 2013-2-13 04:54 | 显示全部楼层
不错,支持下  
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发表于 2013-2-13 04:54 | 显示全部楼层
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发表于 2013-4-30 22:59 | 显示全部楼层
应该加分  
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发表于 2013-4-30 22:59 | 显示全部楼层
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发表于 2013-4-30 22:59 | 显示全部楼层
越办越好~~~~~~~~~`  
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发表于 2013-8-14 12:27 | 显示全部楼层
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发表于 2013-8-14 12:27 | 显示全部楼层
谢谢哦  
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发表于 2014-3-23 07:33 | 显示全部楼层
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发表于 2014-3-23 07:33 | 显示全部楼层
好困啊  
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