女性如何补锌比较好?

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楼主: Beryl
发表于 2017-9-24 22:20 | 显示全部楼层 |阅读模式
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发表于 2017-9-24 22:22 | 显示全部楼层
想专门充分补充的话就最好购买补锌的产品
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发表于 2017-9-24 22:30 | 显示全部楼层
缺锌的话呢,尽量多吃点含锌丰富的食物比较好的,生蚝啊,坚果之类的,另外想更快的话凯貝尓高吉星片辅助就可以.同时高效补充锌、硒等多种微量元素,另外,补锌可多食:肉类(牛肉、猪肉、肝)、海产品(牡蛎等)、家禽、蛋黄、花生米等的含锌量丰富的食物.
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发表于 2017-9-24 22:32 | 显示全部楼层
宝妈,你好,你可以买专门的补锌的产品吃就好了,不过要坚持才会有效果的哦
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发表于 2017-9-24 22:37 | 显示全部楼层
你检查过缺锌吗?缺才需要补,不缺是不需要补的,平时的饮食注意保持营养均衡,一般不需要额外补充这些。
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发表于 2018-5-4 12:10 | 显示全部楼层
知道了 不错~~~  
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发表于 2018-5-4 12:10 | 显示全部楼层
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发表于 2019-9-5 22:39 | 显示全部楼层
支持~~  
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发表于 2019-9-5 22:39 | 显示全部楼层
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发表于 2022-1-19 20:07 | 显示全部楼层
顶你一下,好贴要顶!  
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