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产后4个月能做仰卧起坐吗?
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产后4个月能做仰卧起坐吗?
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Athena
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发表于 2016-12-2 10:16
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产后4个月能做仰卧起坐吗?
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发表于 2016-12-2 10:18
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不可以!美国的一个科学研究刚刚报道,仰卧起坐对身体有害无益!建议你不要做
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剖腹产后不建议做仰卧起坐,这样对伤口有影响的,可以做一些瑜伽之类动作小的不怎么吃力的运动,毕竟产后伤口恢复是有个过程的
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上海妈妈
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上海妈妈
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北京妈妈
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