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时尚靓妈

揭秘祖传三大长寿菜

山珍海味虽然可口，却不一定健康。如今人们吃东西，营养健康往往摆在首位，越来越多人意识到，吃的贵并不代表着吃的好。在中国本土的“菜”中就有三种，看似不起眼，却被老祖宗称为“长寿菜”。揭秘祖传三大长寿菜海 ...

0 2014-9-16 01:12
常吃四种蔬果让你年轻十岁

南瓜在食物短缺的年代，南瓜曾经当饭大显身手，但时至今天的小康社会，为什么南瓜还这么俏呢?原因有三：一.是南瓜甜美可口。二.是南瓜含有极其丰富的维生素A，能够强化粘膜，预防感冒，同时防止皮肤粗糙，有美容、健 ...

0 2014-9-16 01:11
该吃马铃薯的5个理由

马铃薯吃法百百种，只要不和起司、美乃滋、酸奶油混合食用，或是油炸来吃，马铃薯就不会成为“不健康”食品。换言之，将马铃薯吃得“原始”，即能吃出健康。 ...

0 2014-9-15 08:18
肿瘤医院公布六大致癌食物，你吃了几种？

2013年全国肿瘤登记中心调查显示，我国每年新发癌症病例超过300万，癌症发病与饮食的关系日益密切。针对全国肿瘤登记中心的调查数据，近日，中国医学科学院肿瘤医院公布了致癌食物黑名单。看看您都吃了几种致癌食物 ...

0 2014-9-14 08:04
隐藏在食物中的人参

果蔬人参——胡萝卜　果蔬人参——胡萝卜它富含维生素A，具有突出的防癌、抗癌作用。常食胡萝卜可大大降低肺癌发病率。胡萝卜中还含有槲皮素、山奈酚、琥珀酸钾等，能增加冠状动脉血流，降低血脂，促进肾上腺素合成 ...

0 2014-9-12 08:58
这样吃鱼伤肝脏

许多人吃饭时，常常会先大鱼大肉饱餐一顿，到最后才吃点主食。其实这样对身体的危害很大。首先，空腹吃鱼会浪费蛋白质。鱼肉中碳水化合物含量通常低于2%，而蛋白质含量却高达15%以上，脂肪含量也偏高。如果饥饿时大 ...

0 2014-9-12 08:46
揭秘你不知道的防癌新招

“癌症真是可以预防的”。这句话在全球医生口中都是通用的，多家研究机构也发表各种新研究去佐证它。近日，《印度时报》对此进行汇总提出，一些简单的方法就能增强人体的抗癌能力，让癌症离我们更远些。干家务降低乳 ...

0 2014-9-12 08:34
秋季养生多吃白色食物

进入秋天之后，我们的饮食习惯也应该随着季节的改变而改变，不同于夏季的饮食，秋天的饮食更应该养护。在如此炎热、多雨的季节替换时节，应该如何顺应时势，保养好自己的身体呢？这其中，白色食物有助于我们进行秋日 ...

0 2014-9-12 08:22
勿食几种高胆固醇食物

高胆固醇——是许多心脏疾病的罪魁祸首，因此需要少吃含有饱和脂肪酸和反式脂肪的不健康的食品。正常来说，坏胆固醇量高于好胆固醇量。然而，最重要的是保持胆固醇量处于稳定水平，我们可以通过避免食用以下高胆固醇 ...

0 2014-9-12 00:40
6种食物不能晚上吃会致癌

1.晚上吃姜：等于吃砒霜古人说：“早上吃姜，胜过吃参汤；晚上吃姜，等于吃砒霜。”是有道理的。生姜味辛性温，含有挥乏乏发油、姜辣素、树脂及淀粉等。姜能增强和加速血液循环，刺激胃液分泌，兴奋肠胃，促进消化， ...

0 2014-9-7 23:36