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时尚靓妈

花生6种吃法胸部很快大起来

　　一、吃生花生米　　买生的花生米(一定要生的，最好是当年新鲜的，炒过或者盐焗的都容易让人长胖)，每2个小时吃10-20颗，认真吃，要嚼到很碎很碎在咽，可以补充油脂和维生素B2。吃了感觉胃不舒服的，是因为对那 ...

0 2012-9-15 20:47
美妈育儿网：空腹不可以喝豆浆

多喝鲜豆浆可预防老年痴呆症，防治气喘病。豆浆对于贫血病人的调养，比牛奶作用要强，以喝热豆浆的方式补充植物蛋白，可以使人的抗病能力增强，调节中老年妇女内分泌系统，减轻并改善更年期症状，延缓衰老，减少青少 ...

0 2012-9-12 22:43
哪些食物可防血栓血管硬化？

玉米防止血管过早老化应多吃清理和保护血管的食物。医学研究证明，以下8种食物对疏通清理血管、预防血管硬化有特殊的功效。玉米玉米富含脂肪，其脂肪中的不饱和脂肪酸，特别是亚油酸的含量高达60%以上。有助于人体 ...

0 2012-7-26 16:56
小心常喝咖啡的六大恶果

咖啡咖啡是当今世界上消费量最大的一种饮料，近年来，我国饮用咖啡的人数日趋增加，许多女企业家、女商人、公关人士及新潮女性，由于工作和社交的需要，也热衷于饮用咖啡。但是，医学界有关人士却认为，妇女不宜多 ...

0 2012-7-26 16:54
电脑久坐族必喝的五大茶饮

杜仲具有补血与强壮筋骨的作用，对于经常久坐，腰虽背痛很有帮助，男女都可以喝，若是女性朋友还可以在生理期的末期与四物汤一起服用。绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品，因为其中含强效的抗氧化剂儿茶 ...

0 2012-7-26 16:53
久坐族一定要吃的食物

(网络图片) 莴苣：具有开通、消积的作用，富含维生素C、天然叶酸、铁，常食莴苣，促进肠蠕动，预防便秘。空心菜：含有大量的纤维素和半纤维素、胶浆、果胶等食用纤维素，有治疗便秘、便血、痔疮的作用。韭菜： ...

0 2012-7-26 16:52
揭秘：医生都不吃的食物

肿瘤是怎么引起的？和肿瘤有关联的食物有哪些？其实在日常生活中，一些小细节或许就成了引起肿瘤的最主要杀手。一起来看看你是不是吃了这些食物，很容易让你得肿瘤。 1、过食温热性食物所谓的温热性食物，一是指直 ...

0 2012-7-26 16:45
经常贫血吃什么好？

经常贫血的人，可以吃点合适的药膳减少发生的机会。三军总医院中医部主治医师林高士表示，金针鸡汤能补血健身，适合各种贫血的人，以及因为贫血所引起的身体虚弱、头晕、心悸等症状的人食用。药膳冷胶冻可大补气血 ...

0 2012-7-16 12:48
银耳怎么吃最养生

银耳有“强精、补肾、润肺、生津、止咳、清热、养胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神”之功。作为营养滋补品，它适用于一切老弱妇孺和病后体虚者，还具有扶正强壮作用，并常用于治疗老年慢性气管炎等病症，对 ...

0 2012-7-16 12:38