刚怀孕，怎么知道我缺不缺钙？

日月风云

刚刚知道自己怀孕了，比较突然之前没做什么准备，怎么知道自己是否缺钙呢？

好爸爸

要补钙的哈，一直到宝宝出生都要补充的

北京妈妈

你才刚怀孕，正常是还不需要补钙啦。可以等三个月后，再适当补钙哦。我当时也是这样的。

hzztt

孕期如果钙摄入量不足，胎儿就会毫不留情地从妈妈的骨骼中夺走骨钙，缺钙会让孕妇忍受小腿抽筋、下肢麻木、牙齿松动、腰酸背痛等种种病痛的“折磨”，还会增加软骨病、妊娠期高血压和先兆子痫的发病率。许多女性在怀孕期间受凉、劳累后容易产生腰痛、肩痛，这种疼痛往往会在产后持续存在，有人甚至伴随终生，这就是孕期缺钙造成的恶果。孕中期怎么知道自己缺不缺钙2钙是构成人体骨骼和牙齿硬组织的主要元素，缺钙能造成牙齿珐琅质发育异常，抗龋能力降低，硬组织结构疏松，如果孕妈咪感觉牙齿松动，可能是缺钙了。3缺钙与妊娠期高血压疾病的发生的有一定的关系，如果你被妊娠期高血压困扰，也许你该警惕起来了。4如果钙摄取不足，为了保证血液中的钙浓度维持在正常范围内，在激素的作用下，孕妇骨骼中的钙会大量释放出来，从而引起关节、骨盆疼痛等。5一般在怀孕5个月时就可出现，往往在夜间容易发生。但是，有些孕妇虽然体内缺钙，却没有表现为小腿抽筋，容易忽视补钙。

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刚开始怀孕宝宝生长缓慢，需要很少的钙，如果妈妈没有早孕反应，正常饮食就可以了。后期出现腿抽筋等现象就需要不补钙了

东北风

般情况下，孕早期不建议补钙。因为一是会影响孕妇胃口，妊娠早期激素对胃酸有抑制作用，胃酸偏低就影响胃口；二是消化功能降低，又容易导致影响钙的吸收。我建议准妈妈怀孕4个月以后补钙，但要注意根据个体差异，不能补过量，补钙过量会影响胎儿囟门过早闭合，影响脑部发育。另外，整个孕期强调多走动，多晒太阳，合理饮食，不能单纯地依赖补钙。

这个年头

在怀孕期间如果经常腿抽筋就是缺钙的症状哦，一般从4个月开始就要服用钙片，我怀孕期间医生开的葡萄糖酸钙含片，一直吃到生宝宝了呢，如果不缺钙可以平时多吃含钙比较丰富的食物。

waid

区医院做个微量元素检查就知道了

雪海飘香

孕期是需要大量的钙的，所以可以从孕三个月开始就补充钙质，这样对宝宝和大长都好．

Carol

怀孕期间的缺钙主要表现为腿抽筋、牙齿松动和关节骨盆疼痛等，希望宝妈在孕期内也要注意补钙，以免引起更加严重的后果。