孕妇是否可以吃猪肝?

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发表于 2014-7-29 20:39 | 显示全部楼层 |阅读模式
如题.我之前验血结果为缺铁性贫血,请问各位宝妈可以吃猪肝吗?听说猪肝是补铁补血的.. 谢谢帮忙.
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发表于 2014-7-29 20:43 | 显示全部楼层
猪肝中富含铁,可以改善和纠正缺铁性贫血,所以一直被认为是孕期的补血佳品.但猪肝固然可以补血,但一定要适度进食.因为,猪肝还有活血化淤的功效,会导致破血.
调查显示,在怀孕早期过度吃猪肝的孕妇,容易发生阴道流血甚至流产的现象.一些研究还表明,怀孕中晚期大量吃猪肝,容易生出过敏体质的婴儿,在怀孕晚期还容易发生早产.所以饮食一定要适量!
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发表于 2014-7-29 20:48 | 显示全部楼层
猪肝可以吃,但不宜多吃。补血的食物有好多,例如:红枣,花生,木耳,瘦肉,都可以吃的,还有鸡肝似乎比猪肝好吃一些。
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发表于 2014-7-29 20:51 | 显示全部楼层
可以啊,补铁
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发表于 2014-7-29 20:52 | 显示全部楼层
猪肝营养丰富,含有铁剂,平时每周吃一二次猪肝或鸡肝鸭肝,饮食均衡,营养全面,多吃含铁丰富食物,多吃蔬菜水果,有利于铁的吸收。
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发表于 2015-1-4 15:02 | 显示全部楼层
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发表于 2015-1-4 15:02 | 显示全部楼层
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发表于 2015-1-4 15:02 | 显示全部楼层
厉害!强~~~~没的说了!  
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发表于 2015-6-26 23:19 | 显示全部楼层
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发表于 2015-6-26 23:19 | 显示全部楼层
慢慢来,呵呵  
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