孕妇需做什么运动?

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发表于 2014-8-14 16:56 | 显示全部楼层 |阅读模式
我现在怀孕有三个多月了,前期医生嘱咐在家要多静养保胎,后期可以多做些运动,对胎儿好,到时也好生产,但是孕妇需做什么运动?
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发表于 2014-8-14 16:58 | 显示全部楼层
散步 注意要有人看护 量力而行 找个僻静的地方 最好空气清新,环境优雅,亲近大自然也算是胎教哦
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发表于 2014-8-14 17:15 | 显示全部楼层
孕后期的话,可以经常爬爬楼梯,然后多散散步,还可以做孕妇操,这样都是有助于生产的,多运动是没有坏处的,然后到孕后期要注意宝宝的胎位是否正常,然后再根据具体原因进行调整,我要生一个月之前,每天晚上吃完晚饭就出去散步,生的时候只用了1个多小时,很轻松的。
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发表于 2015-4-8 08:55 | 显示全部楼层
初来乍到,请多多关照。。。  
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发表于 2015-4-8 08:55 | 显示全部楼层
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发表于 2015-4-8 08:55 | 显示全部楼层
帮顶  
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发表于 2015-8-24 04:49 | 显示全部楼层
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发表于 2015-8-24 04:49 | 显示全部楼层
我来看看!谢谢  
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发表于 2015-8-24 04:49 | 显示全部楼层
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发表于 2016-6-25 22:48 | 显示全部楼层
支持一下吧  
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