秋季上火和腹泻同时来怎样预防？

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秋季上火和腹泻同时来怎样预防？天气不定，这时宝宝上火了，同时肚子又腹泻，唉，吃点东西就拉了。真难受啊。饮食上跟以前都一样，上火加腹泻怎么才好呢，吃了几天的药也不见效，郁闷？

这种情况有可能是宝宝脾虚造成的，从中医角度来看脾虚会调动肝阳，脾越虚，调动的肝阳越多，渐渐地，肝越来越强，脾越来越弱，肝火旺，易上火，脾虚就出现了腹泻，这种情况调理起来还比较困难，平时应少给宝宝吃生、冷、油腻的食物，脚部和腹部保暖；多让宝宝吃些有健脾益气功效的食物，如大枣、胡萝卜、薏米、荞麦、栗子、芡实、山药等。另外还要再给宝宝吃些清肝理气的，如茼蒿、山楂、芹菜等食物。如果宝宝腹泻，上火现象严重请及时就医，祝宝宝健康！

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