喂奶期间饮食注意事项有哪些?

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发表于 2014-9-24 17:09 | 显示全部楼层 |阅读模式
我的宝宝现在还在哺乳期,我听说在喂奶期间有很多要注意的地方,所以我想请教一下专家在喂奶期间饮食需要注意哪些事项?
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发表于 2014-9-24 17:11 | 显示全部楼层
喂奶的妈妈饮食要注意,千万不要吃容易回奶的食物哦,同时要多吃下奶多的食物,这样好!
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发表于 2014-9-24 17:12 | 显示全部楼层
少吃辛辣的,不吃凉东西,保证充足睡眠,营养配餐,不一定非要喝大油汤,正常饮食即可,但回奶的别吃,例如菲菜啦,山楂啦,大麦茶啥的
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发表于 2014-9-24 17:30 | 显示全部楼层
饮食清淡些,多喝汤,适当补充一些水果和当季青菜。摄取充足全面的营养。
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发表于 2015-4-2 02:35 | 显示全部楼层
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发表于 2015-4-2 02:35 | 显示全部楼层
写得好啊 估计有马甲  
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发表于 2015-4-2 02:35 | 显示全部楼层
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发表于 2017-5-12 06:11 | 显示全部楼层
晕死也不加点分  
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发表于 2018-3-31 13:27 | 显示全部楼层
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发表于 2018-3-31 13:27 | 显示全部楼层
我来看看!谢谢  
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