宝宝不爱睡觉怎么办呀

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发表于 2014-10-23 15:06 | 显示全部楼层 |阅读模式
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发表于 2014-10-23 15:12 | 显示全部楼层
宝宝一般都不知道是自己安排时间,有玩他就会继续玩,所以要给宝宝养成一个良好的睡眠习惯才行,睡前不能和宝宝玩的太疯了
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发表于 2014-10-23 15:14 | 显示全部楼层
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发表于 2014-10-23 15:16 | 显示全部楼层
白天要少睡  缩短睡眠时间  晚上要有个舒适安静的环境
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发表于 2014-10-23 15:19 | 显示全部楼层
白天不要让宝宝睡太多了,下午5点之后不要让宝宝睡觉,9点左右家里就要营造睡觉的氛围了。
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发表于 2014-10-23 15:22 | 显示全部楼层
到了晚上最好给宝宝听些优美的曲子  不要给宝宝疯着玩  听着听着就会睡着的
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发表于 2014-10-23 15:23 | 显示全部楼层
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发表于 2014-10-23 15:31 | 显示全部楼层
willci,您好!每个宝宝的睡眠都会存在个体差异。若宝宝白天精力充沛,食欲好,身高体重发育良好,则无需担心。平时保证宝宝营养,遵医嘱补充维生素D,多晒晒太阳。另外养成好的作息时间也是需要一个过程。晚上临睡前不要玩的过于兴奋,不要吃的过饱,不要让白天的睡眠影响晚上的休息,晚上睡眠前4个小时尽量让宝宝处于清醒状态,白天多一些运动,对晚上好的睡眠也是有帮助的。
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发表于 2014-10-23 15:32 | 显示全部楼层
妈妈要帮助宝宝,让宝宝养成良好的睡眠习惯。在宝贝睡觉前一个小时,不要和宝贝玩太刺激的游戏
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发表于 2015-7-1 09:28 | 显示全部楼层
看看..  
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