哺乳期吃哪些食物导致回奶啊?

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发表于 2015-4-5 13:47 | 显示全部楼层 |阅读模式
我的宝宝是吃纯母乳的,所以很担心突然没奶。我只知道韭菜麦芽,一般吃东西我都不忌讳的,不想稀里糊涂的断了宝宝的口粮,求宝妈赐教,哪些食物可能导致回奶呀?
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发表于 2015-4-5 13:50 | 显示全部楼层
呵呵,我现在还在哺乳期呢,韭菜我都吃了不知多少回了,也许和个人体质有关系吧,我没回奶呢
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发表于 2015-4-5 14:06 | 显示全部楼层
妈妈的奶水多少完全存在个人体质差别的,妈妈不要过度劳累,睡眠应充足;饮食要富于营养,多喝些排骨汤、鲫鱼或猪蹄汤等,促进乳汁分泌。 乳母应避免吃会抑制乳汁分泌的食物:即回奶食物有:韭菜、花椒、人参、大蒜、香菇、猪肝、鸡肝、老母鸡、动物内脏、大料、味精、香椿、豆角、洋葱、茶叶等等,妈妈哺乳期注意饮食清淡,尽量回避以上食物。
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发表于 2015-4-5 14:12 | 显示全部楼层
影响奶量的食物有韭菜,茄子,麦芽,再就有心情和睡眠也会影响乳汁的分泌。乳母保持良好的精神状态,充分休息、心情愉快有助于乳汁的分泌。
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发表于 2015-4-14 13:51 | 显示全部楼层
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发表于 2015-6-9 14:14 | 显示全部楼层
有空一起交流一下  
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发表于 2016-7-1 06:37 | 显示全部楼层
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发表于 2018-10-26 11:12 | 显示全部楼层
好困啊  
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发表于 2018-10-26 11:12 | 显示全部楼层
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发表于 2018-10-26 11:12 | 显示全部楼层
真好。。。。。。。。。  
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