[走出抑郁].[美] Richard O'Connor[PDF] 迅雷下载BT种子百度云 |
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作者: [美] Richard O'Connor
出版社: 中国轻工业出版社 副标题: 让药物和心理治疗更有效 原作名: UNDOING DEPRESSION: What therapy doesn't teach you and medication can't give you 译者: 张荣华 出版年: 2014-1-1 页数: 319 定价: 45元 装帧: 平装 ISBN: 9787501994755内容简介 · · · · · ·在不知不觉中，抑郁的人会渐渐变得“擅长”抑郁，学会了如何隐藏它，如何以它为中心安排一切生活。抑郁的人或许可以成就非凡，却必须在抑郁的泥潭中不断挣扎。这使我们永远无法真正康复，无法从心底体验喜悦。但是我们可以打破从前的习惯，学习一系列全新的健康技能。最终康复。举报 作者简介 · · · · · ·《走出抑郁:让药物和心理治疗更有效(第2版)》的作者Richard O'Connor不仅是一位经验丰富的心理治疗师，他本人也曾是一个抑郁症患者；童年时，还曾亲眼目睹母亲因抑郁而自杀。因此，他对于抑郁症有着超乎常人的深刻理解与感悟。在他看来，抑郁症不仅是基因、生物化学因素以及环境共同作用的结果，要走出抑郁，更需要摆脱“抑郁的习惯”。目录 · · · · · ·导言 第一部分了解抑郁症 第一章认识抑郁症 第二章抑郁的体验和感受 第三章诊断抑郁症 第四章阐释抑郁症 第二部分学习新技巧 第五章抑郁症的世界 第六章情绪 第七章行为 第八章思维 第九章压力与抑郁症 第十章人际关系 第十一章身体 第十二章自我 第十三章药物治疗抑郁症 第十四章心理治疗、自助及其他的康复方法 第三部分应用技巧 第十五章工作和使命感 第十六章婚姻生活和单身生活 第十七章儿童和青少年 第十八章社会 第四部分重新整合 第十九章余下的故事 第二十章康复计划 第二十一章超越康复 下载地址：
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发表于 2015-8-9 21:43
