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孕妇补锌吃什么水果好呢?
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孕妇补锌吃什么水果好呢?
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钟卓宝宝
钟卓宝宝
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发表于 2012-9-20 08:48
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怀孕老是呕吐,吃不下去饭,就还能吃点水果,但是缺锌又不能不补,宝妈们那时候都是吃的什么
最佳回答
水果中含锌量较少,主要有苹果、香蕉、核桃、猕猴桃、鲜枣、梨、酸枣、黑枣、草莓、杏、桃、柿子等。平时饮食补锌宜多食粗面粉、豆腐等大豆制品,海产品、牛肉、羊肉、鱼、瘦肉、花生、芝麻、奶制品等,也可以吃蛋白锌伊分子锌硒宝片,生物补锌,补锌效果好。
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anout
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bolo
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喵喵瞄
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阿波罗
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发表于 2012-11-26 13:10
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初来乍到,请多多关照。。。
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Blanche
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guj268
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发表于 2013-4-8 11:46
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