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产妇能玩手机吗?
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产妇能玩手机吗?
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son30
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发表于 2016-11-12 20:14
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我是剖腹产省的宝宝,要一周卧床不让乱动,可是躺床上实在是太无聊了,我可不可以玩手机啊?我会让老公把宝宝抱开可以么?
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blueice
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发表于 2016-11-12 20:26
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经常玩手机对眼睛不好,所以最好注意休息,可以听听音乐,不要长时间玩手机,以后眼睛会痛的。
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有一种传统说法就是坐月子就要闭眼躺着休息,使用手机费眼睛,以后会造成眼睛不适等,大家不要太担心,坐月子期间手机是可以使用的,坐月子时可以适当的玩手机,但是应该注意休息,不要玩太长时间。打电话也是可以的,没必要太注意手机辐射,手机辐射是很小的,但是要注意手机在接听和挂断的瞬间会产生很强的辐射,所以在接听和挂断电话之前要远离头部,比如伸直手臂就可以了。还有不要在信号低的地方打电话,信号如果少一格辐射会强数十倍甚者数百倍,所以一定要满格的时候打电话,手机充电过程中也不要玩,辐射会比较强,所以坐月子时手机只要注意使用方法,手机还是可以使用的。1、要经常闭目养神,月子里需要更好地休息,白天在照料婴儿之余,要经常闭目养神。这样视力才不会感到疲劳。 2、不要长时间看物 长时间看东西,会损伤眼睛,一般目视1小时左右,就应该闭目休息一会儿,或远眺一下,以缓解眼睛的疲劳,使眼睛的血气通畅。 3、注意用眼卫生 看书时眼睛与书的距离保持33.3厘米,不要在光线暗弱及阳光直照下看书、写字。平时不用脏手揉眼,不要与家人合用洗漱用品。 4、补充合理营养 多吃富含维生素A的食品,如胡萝卜、瘦肉、扁豆、绿叶蔬菜,可防止角膜干燥、退化和增强眼睛在无光中看物体的能力。另外,还要少吃一些对眼睛不利的食物,如辛热食物,葱、蒜、韭菜、胡椒、辣椒等要尽量少吃。 月子期间是否能使用手机,相信妈咪们都清楚了吧。另外,还要提醒的是,月子期间使用眼睛除了要注意不要疲劳外还应该要注意用眼卫生,如不要用脏手揉眼,不要与家人合用洗漱用品。
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丹敏
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上海妈妈
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April
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April
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