10个月孩子,没有合理的食谱咋办?

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发表于 2016-11-12 20:23 | 显示全部楼层 |阅读模式
孩子十个多月了,可是我总是觉得没有合理的喝奶和吃辅食的顺序和时间段,请给一个合理的饮食食谱
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发表于 2016-11-12 20:35 | 显示全部楼层
快1岁的孩子,逐渐变为以一日三餐为主,早、晚母乳或奶粉为辅。

可以喂的东西多着呢,以粮食、奶、蔬菜、鱼、肉、蛋、豆腐为主的混合食品,这些食品是满足孩子生长发育必不可少的。
适当喂养面条、米粥、馒头、小饼干等,以提高热量。
经常给宝宝吃各种蔬菜、水果、海产品,提供足够的维生素和无机盐,以供代谢的需要,达到营养平衡的目的。
经常食用些动物血、肝类,以保证铁的供应。
烹制方法要多样化,注意色、香、味、形,且要细、软、碎。不宜煎、炒、爆,以利消化。
安排婴儿食品要注意各种营养的合理搭配,以保证孩子生长发育的需要。

第一顿 早点 奶粉 早6点左右
第二顿 早饭 辅食类 早8点左右
第三顿 午饭 辅食类 午12点左右
第四顿 午点 奶粉 下午2、3点
第五顿 晚饭 辅食类 晚6点左右
第六顿 夜宵 奶粉 晚10点左右

总之早、中、晚三顿辅食,以粥、烂饭、软面为主,奶粉作为点心。适量增加鸡蛋羹、肉末、蔬菜之类。多给孩子吃新鲜的水果,但吃前要帮他去皮去核。
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发表于 2016-11-12 20:36 | 显示全部楼层
十个多月的宝宝可以分为早晚喝奶,中午吃辅食,下午吃点水果,早上宝宝醒了先给她喝一点水,过一会就喝奶
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发表于 2016-11-12 20:41 | 显示全部楼层
你好,还是以母乳 为主,看宝宝的吸收情况加辅食,可以加粥,水果之类的辅食.
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发表于 2017-3-10 03:54 | 显示全部楼层
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发表于 2017-3-10 03:54 | 显示全部楼层
楼主,支持!  
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发表于 2017-3-10 03:54 | 显示全部楼层
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发表于 2021-11-10 06:52 | 显示全部楼层
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发表于 2021-11-10 06:52 | 显示全部楼层
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发表于 2021-11-10 06:52 | 显示全部楼层
不是吧  
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