叶酸吃多少算是合适?

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发表于 2016-12-10 11:44 | 显示全部楼层 |阅读模式
开始准备备孕时老公就给我买了一堆叶酸片让我吃,说是对以后宝宝好,可是到底吃多少合适啊?就担心这东西吃多了反而会有危害。
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发表于 2016-12-10 11:48 | 显示全部楼层
叶酸是维生素B复合体之一,最早从菠菜叶中提取纯化的,故而命名为叶酸。孕妇每日叶酸供应量为400微克,即0.4毫克。摄取叶酸并非多多益善。长期过量服用叶酸会干扰孕妇的锌代谢,锌元素的不足。
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发表于 2016-12-10 12:08 | 显示全部楼层
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发表于 2016-12-10 12:12 | 显示全部楼层
你好,如果已经怀孕了,一天服用不能超过400微克!。
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发表于 2017-2-12 02:17 | 显示全部楼层
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发表于 2017-2-12 02:17 | 显示全部楼层
不错,支持下  
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发表于 2019-11-7 13:28 | 显示全部楼层
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发表于 2019-11-7 13:28 | 显示全部楼层
初来乍到,请多多关照。。。  
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发表于 2022-10-23 21:35 | 显示全部楼层
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发表于 2022-10-23 21:35 | 显示全部楼层
呵呵,明白了  
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