月子里吃什么不胖而且还奶水多呢?

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发表于 2017-2-7 14:22 | 显示全部楼层 |阅读模式
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发表于 2017-2-7 14:41 | 显示全部楼层
想要奶水多的话要多喝汤,比如鲫鱼汤,猪脚汤,尤其是猪脚汤下奶效果非常好,月子里也不一定会变胖的,产后因为照顾孩子每天都很累,也会消耗产妇的大量体力和精力,所以在产后一个月里基本上是饿的很快的,只要按时吃月子营养餐,以后自己照顾孩子,身材也会恢复很快的。
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发表于 2017-2-7 14:41 | 显示全部楼层
做月子的时候可以多吃肉和鸡蛋,不要喝汤。吃前多喝白开水。这样奶水充足,也不用担心身材问题。
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发表于 2017-3-10 17:11 | 显示全部楼层
支持你一下下。。  
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发表于 2017-3-10 17:11 | 显示全部楼层
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发表于 2018-6-6 17:55 | 显示全部楼层
晕死也不加点分  
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发表于 2021-11-28 11:47 | 显示全部楼层
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发表于 2021-11-28 11:47 | 显示全部楼层
顶下再看  
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发表于 2022-11-6 17:57 | 显示全部楼层
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发表于 2023-2-11 10:26 | 显示全部楼层
真的有么  
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