什么可以补锌?

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发表于 2017-12-7 10:19 | 显示全部楼层 |阅读模式
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发表于 2017-12-7 10:19 | 显示全部楼层
如何补锌其实补锌,食补是最好的方式,最符合人体代谢。如果缺锌不严重(症状不明显)或预防缺锌,一般食补即可。生蚝、牡蛎、鲱鱼、虾皮等含锌丰富的食物但食补有个缺点:补得慢。再加上每个人的肠胃不同,有些甚至是难以补上。所以,对于缺锌比较严重或想快速补锌的人群,则应及时用锌剂来补,这样补锌更全面。
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发表于 2018-7-22 08:24 | 显示全部楼层
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发表于 2018-7-22 08:24 | 显示全部楼层
支持一下吧  
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发表于 2018-7-22 08:24 | 显示全部楼层
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发表于 2018-12-15 04:40 | 显示全部楼层
天啊.  
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发表于 2018-12-15 04:40 | 显示全部楼层
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发表于 2018-12-15 04:40 | 显示全部楼层
顶也~  
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发表于 2019-2-17 22:29 | 显示全部楼层
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发表于 2024-1-23 17:47 | 显示全部楼层
加油啊!!!!顶哦!!!!!  
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