孕妇该如何补铁?是否需要?

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发表于 2012-10-16 21:57 | 显示全部楼层 |阅读模式
孕妇该如何补铁?是否需要?节前做孕检医生说有点缺铁,建议吃点补铁产品,可是怀孕期间也不敢乱吃,不知道孕期是否必须补铁,需要的话什么补铁产品比较安全有效?


孕期补血是该重视,尤其是孕中期和孕晚期。建议平时多吃补铁的食物,如:肉类、虾类、动物肝脏、蛋黄、黑木耳、海带、芝麻、红枣等,含铁都比较丰富。
但如果食补还不能满足身体需求的话,就建议要选择一些比较安全有效的补铁产品,如艾me铁或甘氨酸螯合螯合亚铁,它是通过氨基酸通道被人体所吸收的,不刺激肠胃,也不会造成便秘,很安全。
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发表于 2012-11-5 09:24 | 显示全部楼层
不错,感谢楼主
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发表于 2012-11-5 09:24 | 显示全部楼层
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发表于 2012-11-5 09:24 | 显示全部楼层
好帖子,要顶!
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发表于 2012-11-5 20:00 | 显示全部楼层
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发表于 2012-11-5 20:00 | 显示全部楼层
(*^__^*) 嘻嘻……   
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发表于 2012-11-5 20:00 | 显示全部楼层
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发表于 2012-12-5 20:00 | 显示全部楼层
我等你哟!  
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发表于 2012-12-31 02:36 | 显示全部楼层
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发表于 2012-12-31 02:36 | 显示全部楼层
回帖是种美德.  
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