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怎样合理安排每日进餐次数和每餐食量？ ...
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怎样合理安排每日进餐次数和每餐食量？
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斗力
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发表于 2012-10-18 13:54
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怎样合理安排每日进餐次数和每餐食量？宝宝2岁了还没有上幼儿园，我要让宝宝早餐要吃好、中餐要吃饱、晚餐要吃少，做到这些就可以了吗？
强壮的身体来自于均衡的饮食、适当的运动、充足的睡眠和愉快的心情。您每天给宝宝的食物要包括粮谷类、禽肉类、鱼虾类、豆奶类、蔬果类等几大类的食物，每天让宝宝在户外运动不少于30分钟，这样有利于骨骼的发育，也有利于提高免疫力。养成规律睡眠的习惯，保持愉快的心情也是宝宝获得免疫力不可缺少的条件。
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emily
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发表于 2013-7-9 11:26
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知道了 不错~~~
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bobo0059
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太棒了！
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freebobo
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一二三
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这个贴不错！！！！！
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白开水
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军哥们
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发表于 2013-10-25 16:57
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真好。。。。。。。。。
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