宝宝食欲不好

[复制链接]
查看: 4661|回复: 40
发表于 2012-8-21 15:55 | 显示全部楼层 |阅读模式
史夏日气温高,孩子的胃口往往变差,要想开胃,建议您利用一个小技巧——抓好早餐。因为清晨凉爽,是孩子一天中胃口最佳的时候,不妨增加饭菜的质与量,尤其是蛋白质的摄入量;喝粥时适量吃点咸菜,可补充因排汗损失的盐分,保持体内电解质平衡。至于午餐,可辅以含水分高的水果,如西瓜、番茄。晚餐则要有可口的汤或稀粥,以补足一天消耗的水分,消除口渴感。此外,一周内的食谱尽量不要重复,使孩子对食物保持新鲜感;除一日三餐外,每天可适当加1-2次点心。

给宝宝创造愉快的饮食环境,对他的挑食行为,不要施加过多的压力。进餐时,固定宝宝的座位,不让他在吃饭时走来走去,更不要一边吃,一边玩或看电视。送到宝宝面前的食物宁少勿多,这比一下子给他一大碗,使他没吃前就觉得没法对付要好得多。烹制食物一定要适合宝宝的年龄特点,如断奶后的宝宝消化能力比较弱,饭菜要做得细、软、烂。食物的色彩、味道的调配也很重要,如蛋黄玉米糊、葱油蒸肝片、蔬菜牛肉土豆汤、果汁豆奶、奶粉拌草莓等,这些食品会提升宝宝的食欲。对不爱吃蔬菜的宝宝,可以将蔬菜切碎做成菜粥或菜饭,或做菜肉馅的包子、水饺、馄饨,宝宝就会爱吃。每天饮食都安排有肉、禽、鱼和蛋,尽可能保证宝宝的营养需求得到满足。
回复

使用道具 举报

发表于 2012-9-18 18:46 | 显示全部楼层
不错,看看。  
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2012-9-18 18:46 | 显示全部楼层
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2012-9-18 18:46 | 显示全部楼层
看看..  
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2012-10-14 20:13 | 显示全部楼层
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2012-10-25 11:25 | 显示全部楼层
嘿嘿  
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2012-10-25 11:25 | 显示全部楼层
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2012-10-29 12:26 | 显示全部楼层
严重支持!
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2012-10-29 12:26 | 显示全部楼层
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2012-10-29 12:26 | 显示全部楼层
牛牛牛牛  
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

大家都在看

《美味妈妈》RMVB下载

2012-09-18 父母必读书籍

《全世界最简单的养生法》扫描版[PDF]下载

2012-11-13 情感生活

《随看随用的女性心理学》扫描版[PDF]电子

2012-11-13 情感生活

《天哪!数学原来可以这样学》扫描版[PDF]下

2012-12-09 其他早教资源

《父母巧转变,孩子更优秀》下载 扫描版[PD

2012-10-13 父母必读书籍

《让孩子从此不怕写作文》扫描版[PDF]迅雷

2012-11-12 其他早教资源

《连环画:古代笑话选》(全11册)[PDF]下

2012-11-07 童话故事绘本

《教材全析:二年级语文(下)》扫描版[PDF]

2013-02-06 其他早教资源
客服QQ 2055343166
客服微信
Copyright ©2011-2022  美妈育儿网