从哪些食物里能获得维生素B族？

emm · 发表于 2012-10-25 21:05

从哪些食物里能获得维生素B族？维生素B族是水溶性维生素，遇热时容易被破坏及在水中流失，所以必须每日补充。请问从哪些食物里能获得维生素B族？

用沉默代替ヾ忧伤QQ
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我们平时吃的里面不是都有吗，蔬菜水果肉类豆类还有菌类，别挑食啥都吃，就会补充的，

梦水牛郎 · 发表于 2012-11-12 15:11

先看看怎么样！

allyoume · 发表于 2012-11-12 15:11

初来乍到，请多多关照。。。

笨NANA · 发表于 2012-11-12 15:11

谢谢哦

wwww · 发表于 2013-1-27 12:08

不错，支持下

Aaron · 发表于 2013-1-27 12:08

顶一个先

wxp01 · 发表于 2013-1-27 12:08

顶也～

空军上校 · 发表于 2013-5-4 11:58

我帮你喝喝

mypc7829 · 发表于 2013-6-5 11:08

顶你一下，好贴要顶！

w8828 · 发表于 2013-8-3 04:15

加油啊！！！！顶哦!!!!!