美妈,怀孕期应注意些什么?

[复制链接]
查看: 9009|回复: 22
发表于 2012-10-26 13:11 | 显示全部楼层 |阅读模式
怀孕期应注意些什么?备孕半年来,今天刚刚查出有孕,我很兴奋也很紧张,想请问一下在怀孕期间应注意些什么?

  为了保护母亲和胎儿健康,在孕期应注意:
  ①应避免特殊体位,避免劳动强度高、震动性大的劳动,妊娠七至八个月以后,最好改做轻工作。不参加剧烈运动。每天保证八到九小时睡眠。
  ②饮食要注意营养,多食新鲜、易消化、营养好的食物,如蔬菜,豆制品、蛋、鱼、肉及骨头汤等。不吃烟、酒、浓茶、咖啡、辣椒等有刺激性的东西。怀孕7个月后,饮食要少盐。胃口特别好的孕妇,不宜吃过多的主粮(如觉饥饿,可多食蔬菜),以免胎儿过大而造成难产。多喝开水,保持大便畅通;如有便秘,可每早空腹喝一杯温开水,多吃些蔬菜和水果,不要随便吃泻药,以防流产或早产。
  ③衣服要宽大,不要用过紧的胸罩和裤带,以免压迫乳房和妨碍胎儿发育。妊娠7个月后,如腹肌过松,有下坠感,可用腹带兜扎。不宜穿高跟鞋,不宜穿紧口长统袜,以免引起下肢浮肿。
  ④经常洗澡,勤换内衣,保持皮肤清洁。最好淋浴,如无淋浴条件,可在浴盆中放一小凳坐在凳上洗,或改用擦澡,防止脏水流入阴道而感染。浴水不宜过冷或过热。怀孕7个月后,每晚用温水擦洗奶头。
  ⑤节制性交,孕期开始3个月和临产前两个月应避免性交。
  ⑥保持精神愉快,可读一些文艺小说,多欣赏美术和音乐等。
  ⑦如出现剧烈呕吐、腹痛、阴道流血、流水或头痛、眼花、胸闷、胎儿不动等情况,应立即去医院检查。
回复

使用道具 举报

发表于 2012-11-19 22:01 | 显示全部楼层
天啊.  
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-20 02:52 | 显示全部楼层
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-7-19 13:13 | 显示全部楼层
(*^__^*) 嘻嘻……   
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-7-19 13:13 | 显示全部楼层
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-7-31 16:09 | 显示全部楼层
知道了 不错~~~  
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-7-31 16:09 | 显示全部楼层
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-7-31 16:09 | 显示全部楼层
看看..  
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2014-5-3 15:48 | 显示全部楼层
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2014-6-18 18:52 | 显示全部楼层
HOHO~~~~~~  
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

大家都在看

0-10岁儿童读物《世界优秀绘本55册》全套电

2017-03-21 童话故事绘本

Alphablocks Phonics 儿童英语下载 教4-6岁

《广东省儿童英语二年级上册音频》下载

2012-07-22 其他早教资源

《影响孩子一生的情商故事》完整版[MP3]下

2012-11-30 童话故事绘本

《倒霉熊》(backkom)DVDRip.x264-MP4.494x2

2012-08-17 其他早教资源

猜猜我有多爱你 百度云BT种子下载 Guess Ho

2015-03-21 最新热播动漫

《吉他速成一月通》扫描版[PDF]下载

2013-02-15 音乐舞蹈绘画

《芭比之美人鱼历险记》(Barbie in a Merma

客服QQ 2055343166
客服微信
Copyright ©2011-2022  美妈育儿网