如何补充维生素才是合理的呢？

Cheryl · 发表于 2012-8-21 17:53

到宝宝6个月开始添加辅食后，新鲜水果和蔬菜成为宝宝最好的维生素C来源。

当辅食逐渐替代奶，成为宝宝的主餐后，爸爸妈妈只要为宝宝准备健康、均衡，富含蔬菜、水果的饮食就能满足宝宝身体发育对维生素C的需求——出生后15天，就可以每天添加果汁、菜汁；6个月后逐渐添加细菜泥、粗菜泥、胡萝卜泥、香蕉泥、苹果泥等食物；10个月后增加新鲜碎菜和煮烂的蔬菜等；1岁以上的宝宝，每天必须有新鲜的蔬菜，同时吃新鲜水果。当然，爸妈还是应该和专业的医务人员交流，看看自己为宝宝准备的食谱是否恰当，是否有其它因素影响到宝宝的维生素C需求量。儿科医生可能会建议早产宝宝或患有疾病的宝宝补充额外的维生素C。

年龄稍大的挑食宝宝，由于平时不爱吃蔬菜水果，又无法继续从母乳或配方奶中获得维生素C，那么医生也可能建议这些宝宝补充额外的维生素C。要避免上述状况的发生，最好的办法就是从宝宝添加辅食开始，就逐渐让宝宝品尝各种味道的蔬菜、水果，在味觉形成的关键期，让宝宝舌头上的味蕾接纳各种口味的食物，养成健康的饮食习惯。

Lyx7313 · 发表于 2012-9-10 05:28

好帖子，谢楼主

xiao668yao · 发表于 2012-9-10 05:28

不是吧

水手616 · 发表于 2012-9-17 06:13

嘿嘿

大包子 · 发表于 2012-9-29 15:08

哈哈,顶你了哦.

梁毅 · 发表于 2012-9-29 15:08

回帖是种美德.

wswdddy · 发表于 2012-9-30 04:00

HOHO~~~~~~

李云亮 · 发表于 2012-9-30 04:00

先顶后看

colordog · 发表于 2012-10-3 16:12

不错，感谢楼主

星云湖 · 发表于 2012-10-3 16:12

#无语

如何补充维生素才是合理的呢？

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