《专业级肚皮舞教学-性感瘦身超级美腹》视频迅雷下载

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发表于 2012-11-30 15:33 | 显示全部楼层 |阅读模式
专业级的肚皮舞教学,比国内所谓的健身教练出的教程好多了,每个动作都有3d图示辅助学习。
想要漂亮小腹的姐妹们,来一起学吧。

英语配音 中文字幕

教学示范:Neon国际著名肚皮舞明星教练,Andy Troy CSCS国际著名健身顾问。

《性感瘦身舞》通过舞蹈的形式来达到减肥和增添女性身体美感的目的。
本套瘦身舞蹈的重点是腹部。舞蹈编排融入了Belly Dance等多种舞蹈元素。全套舞蹈动作的练习将会对提升腹部线条有非常明显的效果。
特别值得一提的是本片采用舞蹈老师示范,并配有3D图解,从不同角度体现舞蹈的动律,使您可以轻松掌握准确的舞蹈动作。

Belly dance is perfect for sculpting buns & thighs since so many moves are driven by the glute.Thigh,And hip muscles.If you are familiar with bellydance.These exercise sessions will help you improve or polish your technique by encouraging a consistent focus on incorporating glute contraction in your hipwork.

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超级美腹性感瘦身舞.WMV (175.58 MB)
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发表于 2012-12-21 21:49 | 显示全部楼层
呵呵,明白了  
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发表于 2013-1-21 23:54 | 显示全部楼层
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发表于 2013-1-21 23:54 | 显示全部楼层
这个贴不错!!!!!  
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发表于 2013-1-21 23:54 | 显示全部楼层
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发表于 2013-1-27 07:23 | 显示全部楼层
努力~~各位。。。  
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发表于 2013-1-27 07:23 | 显示全部楼层
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发表于 2013-1-27 07:23 | 显示全部楼层
我来看看!谢谢  
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发表于 2013-4-28 05:08 | 显示全部楼层
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发表于 2013-4-28 05:08 | 显示全部楼层
不是吧  
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