《健康孕动》扫描版[PDF]下载

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发表于 2012-12-8 20:22 | 显示全部楼层 |阅读模式
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内容介绍:
安全、适度的运动对怀孕期的准妈咪十分有益,本书介绍的正是为孕妈咪和胎儿量身定做的“孕动”方案,由身处孕期的资深专业教练精心设计,根据许多孕妈咪怀孕期间的亲身体验编排而成,舒缓的瑜伽、抗力球操、步行疗法、简易毛巾操、活力保健操、睡前舒展操、拉梅兹体操运动等多项运动简单易学,行之有效。

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发表于 2012-12-13 09:13 | 显示全部楼层
我的妈呀,爱死你了  
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发表于 2012-12-13 09:13 | 显示全部楼层
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发表于 2013-1-7 06:55 | 显示全部楼层
慢慢来,呵呵  
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发表于 2013-4-28 17:10 | 显示全部楼层
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发表于 2013-8-5 20:20 | 显示全部楼层
多谢楼主分享!
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发表于 2013-11-2 18:50 | 显示全部楼层
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发表于 2013-12-16 06:24 | 显示全部楼层
谢谢楼主啊!
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发表于 2013-12-26 18:08 | 显示全部楼层
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发表于 2013-12-26 18:08 | 显示全部楼层
不错!  
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