育儿社区 › 怀孕期 › 母乳时妈妈饮食应注意什么？

慧儿 发表于 2014-9-25 21:39

母乳时妈妈饮食应注意什么？

我家宝宝从出生就是喝母乳的，月子期间一直是婆婆给我做着吃，但是现在出了月子了，哪些忌口我也不懂，母乳时妈妈饮食应注意什么？

feidianyu 发表于 2014-9-25 21:41

饮食，注意别吃凉性的多，比如苹果，梨可以蒸着吃，还有不容易消化的，韭菜，硬的东西，做好别吃，辛辣的一定别吃，孩子容易上火，多喝水，还有营养上跟上，生活上，别沾太多的凉水，还有注意自己的保暖

angiui 发表于 2014-9-25 21:43

不要吃太油腻，辛辣，生冷的食物，避免吃到韭菜，猪肝，麦芽等回奶的食物

云海波涛 发表于 2014-9-25 21:50

吃得清淡点，营养均衡就行

夜勿眠 发表于 2014-9-25 21:50

不能吃上火的东西部然会影响到宝宝

笑笑蓝 发表于 2015-9-9 21:13

支持一下

小叶子雨 发表于 2017-3-21 12:02

感謝樓主

小叶子雨 发表于 2017-3-21 12:02

哈哈,顶你了哦.

小叶子雨 发表于 2020-1-17 10:13

好人一个

Alice 发表于 2020-1-17 10:13

我等你哟!

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