catwoman 发表于 2012-11-19 17:19

怀孕中期，大肚婆怎么开始进行乳房护理？

生过孩子的同事告诉我，在怀孕的时候就要对乳房进行护理，不然对以后哺乳会有影响，那么该如何正确地开始乳房护理呢？


怀孕中期，不仅肚子有明显突起，胸部也会明显变大许多，还时不时有疼痛感，孕妇妈妈该如何去做呢？

1.因应持续膨胀的双峰，选择适当的胸罩（过于压迫乳头会妨碍乳腺的发育）。

2.有乳汁溢出者，可于胸罩内垫个棉垫，并于洗澡时以温水轻轻地清洗乳头。

3.每天坚持用温皂水和清水清洗乳头和乳晕、除去乳痂，每次清洗后在乳头和乳晕表面涂上一层油脂。

4.经常用干毛巾擦洗乳头，增加皮肤表皮的坚韧性，使娇嫩的乳头经得起小宝贝吸吮。

乳房疼痛严重者可以：

1.穿著稍微宽松的内衣。

2.用冷毛巾冷敷胸部（不必用冰的）。

乳房内可能开始生成乳汁，所以乳头会分泌少量白色乳汁。孕妇可以自行评估在20-24周之间，开始为产后哺乳做准备。

乳头护理及乳房按摩，要以促进血液循环和乳腺发育为目的，按摩的频率和力道适中即可

中期的乳房还不宜过度按摩，只是要孕妇建立护理乳房的观念。

若有乳头较短或凹陷者，应先给予拉拔式的按摩。至于乳房本身的按摩，可以在每天沐浴或睡觉前按摩2-3分钟。

luo8484 发表于 2012-12-1 21:57

我的啦嘿嘿

pyhao 发表于 2012-12-1 21:57

晕不信啊

wq90777 发表于 2012-12-1 21:57

好啊，，不错、、、、

溢富土 发表于 2012-12-23 00:26

好困啊

fsweii 发表于 2012-12-23 00:26

一楼的位置好啊..

jhgzhg 发表于 2012-12-23 00:26

我想要`~

yiyi02305 发表于 2013-1-11 13:57

支持~~

慕容小 发表于 2013-1-25 07:44

初来乍到，请多多关照。。。

shen 发表于 2013-1-25 07:44

顶你一下.
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