April 发表于 2012-12-8 20:22

《健康孕动》扫描版[PDF]下载




内容介绍：
安全、适度的运动对怀孕期的准妈咪十分有益，本书介绍的正是为孕妈咪和胎儿量身定做的“孕动”方案，由身处孕期的资深专业教练精心设计，根据许多孕妈咪怀孕期间的亲身体验编排而成，舒缓的瑜伽、抗力球操、步行疗法、简易毛巾操、活力保健操、睡前舒展操、拉梅兹体操运动等多项运动简单易学，行之有效。

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baiyu136z 发表于 2012-12-13 09:13

我的妈呀，爱死你了

yyv2000 发表于 2012-12-13 09:13

不错啊! 一个字牛啊!

lsq3507 发表于 2013-1-7 06:55

慢慢来，呵呵

yshzzz 发表于 2013-4-28 17:10

多谢楼主了，分享了！！！

cy9128164 发表于 2013-8-5 20:20

多谢楼主分享！

rsszt 发表于 2013-11-2 18:50

好帖子，要顶！

dragkiss 发表于 2013-12-16 06:24

谢谢楼主啊！

含亦 发表于 2013-12-26 18:08

看看..

tanzx 发表于 2013-12-26 18:08

不错!
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